Сапольски Р. "Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса"

Перейти в магазин
Цена: 
1023

Характеристики товара Сапольски Р. "Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса"

Общие характеристики
ISBN978-5-4461-1081-0
СерияСам себе психолог
АвторСапольски Р.
Год издания2019
Языкрусский
Количество страниц480
Переплетмягкий
Тираж3000 шт.
Длина240 мм
Ширина170 мм
Вес500 г
АннотацияОказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
ПроизводительРоссия